立冬一到身體就變差 最需要冬令進補的4生肖
立冬即將到來,也代表冬天已經來臨。隨著氣溫驟降,萬物也準備冬眠、休息,空氣開始變得又冷又乾燥,命理專家小孟老師就曾提醒民眾,立冬後盡量不要太早出門,或是飲用大量熱水等,以免造成身體不適,近日還分享4個因立冬而身體變差的生肖,平時記得要冬令進補。
第4名:生肖猴
屬猴的人今年入冬後,喉嚨與支氣管會變得比較差,甚至容易引發支氣管炎,因此外出時要做好保暖動作,好好保護支氣管,另外,也可以喝適量四物湯養身。
第3名:生肖龍
由於「龍為天」的因素,屬龍的人在天氣轉寒時,容易引起頭痛問題,還有眼睛乾等症狀,因此要比一般人更注重保養,平時可以食用羊肉爐或麻油湯補身體。
第2名:生肖蛇
屬蛇的人每到冬天,身體就會更加寒冷,容易手腳冰冷或筋骨酸痛,建議入冬後,可以攝取鈣片保養身體,有益筋骨健康,平時能喝十全大補湯或當歸來暖身體。
第1名:生肖兔
兔子每到冬天,就會躲進洞穴裡,因此建議屬兔的人,天氣變冷時多待在家休息,另外耳朵容易受凍,因此要加強耳部的保暖,若家中有屬兔的長輩,要留意他們的睡眠品質,長輩冷得受不了時建議開暖氣,以免晚上過冷著涼,平時可以吃薑母鴨或四神湯進補。
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