疫情讓許多藝人工作被迫停擺，楊子儀也不例外，原本他還開心放大假，不料某天呼吸急促，嚴重到有「快死掉」的感覺才半夜掛急診，醫生診斷他得了恐慌症，驚覺疫情期間很多人有類似症狀。

楊子儀近年工作忙到每年休假不超過1個月，剛升三級警戒時，公視台語台《神將少女八家將》暫停補拍，他終於能好好休息，放鬆2周後，他發現呼吸突然有點喘，甚至晚上睡覺喘不過氣而驚醒，很擔心自己是否染疫。

6月初他心跳衝到破百，手抖臉麻，頭暈目眩在浴室跌倒2次，不舒服頻繁到每小時發生1至2次；某晚在家看電影，忽然有種「快死掉」的感覺，趕緊到醫院掛急診，醫生說他換氣過度，有很多原因造成恐慌症。

他開始上網了解恐慌症，發現美國去年得恐慌症的人不少於確診人數，他在臉書介紹恐慌症後，發現很多網友有同樣狀況，「在外工作會擔心帶病毒回家，也怕疫情紓緩後工作會擠在一起，各種心理壓力，可能是得恐慌症的原因」。

紓困金捐弱勢

面對恐慌症，楊子儀靠運動、打坐安定思緒，病症不藥而癒，「不去想這件事情都不會有不舒服」。他最近替人生的師父「阿西」陳博正製作Podcast《西哥發「神經」》，獲廣大回響，盼與粉絲一起

度過疫情；他去年申請過紓困補助，今年紓困金直接匯到戶頭，他獻愛心將錢捐到「無肉市集」幫助偏鄉地區的弱勢團體。

(本文由 中國時報 提供)