不少人發現冬天頭皮屑較平常來得多，醫師表示，因為冬天室內外溫差大，且濕度會因有無下雨而快速變化，溫度與濕度的快速變化刺激頭皮，導致一搔頭就滿天雪花，醫師分享5招減少惱人頭皮屑的方法，包括洗頭水溫要適中、改用指腹洗頭，尤其洗髮精要適量，若用過多反而刺激頭皮，導致頭皮屑增生。
根據國外研究顯示，3月是一年中毛髮最多的月份，9月和10月則是最少，所以有些人在秋天會發現掉髮量變多，這種因為季節變化造成的落髮為暫時性，毛囊沒有萎縮，只是進入休眠狀態，毛髮之後就會再次生長。那麼，換季洗髮精怎麼挑？
