近年來全球天災人禍不斷，一旦遇到緊急狀況應如何維持生存，不少人好奇，在野外求生若是遇到沒水的情況，究竟能否喝尿保命？家醫科醫師陳崇賢在臉書粉專解答，短期救急喝個1、2次還可以，若喝多了反而會造成脫水或身體不適，同時在尚未找到水源之前，不要吃太多東西，因為消化食物也需要水。
炎夏為避免中暑多喝水，但家醫科醫師柳朋馳警告說，喝水很好，但喝太多恐讓電解質失衡，出現低血鈉的症狀，輕則感到疲倦，嚴重可能出現意識變化。過去曾有患者一天狂喝4000至5000毫升的水，結果越喝越累，檢查才知是水中毒。外科醫師江坤俊則說，血液中鈉離子不足，嚴重恐釀腦水腫。
最近天氣變冷，許多人會出現下肢血液循環不良的情形，醫師提醒要小心小腿抽筋！尤其是久坐的族群，若加上天冷引發末梢循環不順暢，真的很容易發生腳抽筋的問題。
孩子發生腸胃炎，最焦慮者無非是父母了！這時候應該怎麼照護呢？
天冷會提升心血管疾病風險，炎炎夏日也不容掉以輕心，因天熱汗水流失多、蒸發快，同時水與電解質如鉀、鈉補充不足，使得血液變得黏稠，可能出現冠狀動脈或腦血管堵塞，嚴重時導致心肌梗塞或腦中風，脫水現象也會加速心跳，可能引發心律不整或心臟衰竭。
