天氣逐漸轉涼,不少人出現打噴嚏、眼睛癢等過敏症狀,讓人感到非常不適。營養師近日提到,當連續3天出現打噴嚏、眼睛癢、鼻子癢、流鼻水及鼻塞等,其實就是過敏性鼻炎發作,除了靠藥物改善外,還可以補充6種食材加強免疫力,幫助對抗過敏。
台灣屬於海島型氣候,環境濕熱且溫差大,因此台灣民眾患過敏性鼻炎比例偏高,很多人有睡覺常覺得鼻塞,半夜甚至要張嘴呼吸的經歷。陳映庄醫師對此提到,不少人輕忽過敏性鼻炎,但若持續不處理,可能會導致很多後遺症,例如睡眠不足、咬合不正等,並分享如何調養身體改善鼻炎的方法。
根據國民健康署106年國民健康訪問調查(NHIS),病毒感染是誘發12歲以下兒童氣喘的最大元凶,佔5成以上。國民健康署呼籲,民眾發現引起氣喘的原因不需驚慌,有3個小撇步可有效防治過敏原,遠離氣喘危機。