心血管疾病是現代社會中常見的流行病之一，加上國人飲食西化、生活習慣普遍不佳，而有逐漸年輕化的趨勢。「運動」被視為預防或改善心血管疾病的主要途徑之一，早在1960年代的研究中，即有證據顯示運動與心臟健康有顯著關聯。
荷蘭科學家日前發布一項最新研究，發現暴龍雖然體型巨大，但其實每小時步行速度不到5公里，跟人類的自然步行速率差不多，顛覆不少人的想像。
