高雄70歲退休男子因防疫宅在家，2個月沒運動，發現只爬1層樓就雙腳無力痠痛。物理治療師推薦1顆球就能做的下肢操，呼籲民眾解封前做好準備。
一個熱愛甜點的新加坡女孩，鎮日研究甜點好吃的祕訣，挑戰愈難，就是激勵自己前進的推力。
