定期洗牙不但能避免口腔異味，還能減輕牙齦發炎和牙周病的狀況，但不少人仍對洗牙過程感到害怕，除了機器發出的震動聲以外，還有許多迷思讓人感到疑惑，像是洗牙後牙縫會變寬、牙齒變敏感等。對此牙醫師葉昭孝整理4大常見的洗牙迷思，並帶大家一一破解。
每天刷牙才能維持口腔健康，但你知道該擠多少牙膏才正確嗎？牙醫師葉昭孝指出，其實牙膏並不是擠越多越好，只需要「豌豆大小」即可，並且不管牙膏有沒有沾水，清潔效果其實都差不多，同時他也建議，有敏感性牙齒的人可以在刷牙後，將抗敏感牙膏塗抹在特別敏感的牙齒表面，停留10~20分鐘就能盡快改善。
大家都知道清潔牙齒的重要性，卻不太會注意潔牙的順序，牙科醫師葉昭孝指出，牙齒並不是「有刷就好」，並建議潔牙順序應該先用牙線再用牙刷，因為牙縫較難清潔，更容易滋生細菌，而且這麼做也能讓牙膏內的氟進到牙縫，增強牙縫的保護力。
