健康專家總是告誡大家,要養成健康的好習慣,但有時這些所謂好的健康習慣,卻適得其反。來看看以下8個你以為的健康好習慣,其實可能並不健康。
全國女子棒球錦標賽明天開打,今年15隊參賽創歷年新高,各路好手摩拳擦掌、蓄勢待發,連兩屆拿冠軍的「接棒未來」女子棒球隊也不甘示弱,利用空檔到職棒味全龍隊天母主場加強訓練,目標挑戰三連霸。
小甜甜(張可昀)2日誕下愛女「米苔目」,5日在臉書吐露當媽心聲,直呼「從身體裡分娩出來連接著你的臍帶,完完全全是你的生命共同體,感動到不行」,並分享親餵母乳的過程,雖然首次挑戰失敗,但在護理師的幫助之下,順利完成擠奶,她不改幽默本性說「沒想過我那一直算大的胸部終於能派上用場了,畢竟以前穿再辣也沒有人想要看,白費了我美麗的雙峰」,用在這麼有意義的事情上,讓她覺得好有存在價值,為自己感到驕傲。
日本一名正妹絃花美紀(絃花みき),經常在社群平台分享清涼的生活照,近日她推出個人寫真集,她對於自己身材充滿自信,並自稱是「寫真界最棒的豪乳」,但她真正的職業其實是一名營養師,甜美的笑容加上傲人的身材,讓她迅速累積不少死忠粉絲。
燕麥是近年來最夯的「健康食品」之一,不但能增加飽足感、促進腸胃蠕動,更能降低膽固醇、高血壓、高血脂和糖尿病等慢性疾病,越來越多人習慣性把它當成零嘴或是取代正餐,甚至連鐵肺女王鄧紫棋以及《艾蜜莉在巴黎》Lily Collins都是燕麥粥的大粉絲。