運動雖然好處多，但突然進行高強度運動，恐對身體造成傷害。義大醫院家庭暨社區醫學部預防醫學科主任醫師洪暐傑分享，一名女大生因四肢痠痛到醫院就診，笑稱是最近運動量大增導致，但同時也有尿液變深的情況，因此安排驗尿抽血檢查，結果發現她的「肌酸激酶（CK）」數值竟是正常值的60倍，診斷為「橫紋肌溶解症」，若情況嚴重恐導致急性腎衰竭。
76歲蔡伯伯因脊椎感染造成膿瘍，整天食慾不振，後因敗血性休克被送往急診，當時血中氧氣不足、血壓下降，且尿不出來，抽血檢查發現血液中尿素氮、肌酐酸飆高，研判為急性腎衰竭，經緊急腹膜透析治療4天後，身體各項數值大幅改善，順利於一周後拔除腹膜透析導管。
打包沒吃完的食物再加熱吃，看似節儉美德，一旦保存不當恐產生致命危機！大陸一名身材壯碩的32歲的男子，某日突然感覺噁心，狂吐不止，送到醫院診療發現出現中毒症狀，還併發急性胰臟炎、腎衰竭以及肝功能損傷，最後慘失明、半身癱瘓。而這一切罪魁禍首都源自於冰箱內的「剩菜剩飯」。
