你會不自覺翹腳嗎？不翹就渾身不對勁，即便有研究表明翹腳會傷身，卻還是無法自控，許多網友也苦嘆：「改不了」，因此物理治療師《三個字SunGuts》指出翹腳會導致髖關節過度旋轉及重心歪斜，也進一步探討「為什麼想翹腳」2原因，當出現坐著時腰痛屁股痛不得不翹腳，恐怕只能就醫治療了。
運動有助健康，但激烈運動後有注意事項，以確保運動效益。醫師表示，激烈運動後身體會感到疲倦，若想休息，不要立即停止原本的運動，如直接坐下休息，而應先放緩運動強度再停止該運動，如此可減少之後的「延遲性肌肉痠痛」，更能保持運動好習慣，且有利人體血液循環。
運動雖然好處多，但突然進行高強度運動，恐對身體造成傷害。義大醫院家庭暨社區醫學部預防醫學科主任醫師洪暐傑分享，一名女大生因四肢痠痛到醫院就診，笑稱是最近運動量大增導致，但同時也有尿液變深的情況，因此安排驗尿抽血檢查，結果發現她的「肌酸激酶（CK）」數值竟是正常值的60倍，診斷為「橫紋肌溶解症」，若情況嚴重恐導致急性腎衰竭。
背痛是日常相當常見的毛病，但未必是閃到腰等肌肉筋膜問題，嚴重也有可能是危及生命安全的急性心血管疾病或是臟器感染等。大灣健全診所家醫科王威傑醫師指出背痛主要可能，並提供一般情況可應對方法，也提醒若有察覺不對應盡早就醫，以維護生命安全。
日本厚生勞動省23日公布一項追蹤新冠確診者康復後的健康狀況，報告指出近1成的患者出院一年後依然存在後遺症，醫學界將這種現象稱作「新冠長期症狀」（long covid），尤其又以疲勞或肌肉無力最常見，佔參與調查受試者中7%。
青春期時因為性荷爾蒙分泌增加，會刺激皮脂腺分泌過多油脂，長出惱人痘痘。就有一名女網友透露，自己會將痠痛藥布貼在痘痘上，隔天就能將痘痘整顆拔除，超神奇效果也讓旁人嘖嘖稱奇，不過食藥署提醒，痘痘困擾應找皮膚科看診，小心弄巧成拙延遲治療。
喉嚨痛、流鼻水、肌肉痠痛都是感冒、流感、新冠肺炎的常見症狀，要如何分辨究竟是得了哪一種？專家指出可從2方面著手。
桃園市今（27日）公布1例「漢他病毒症候群」病例，個案為51歲男性於26日確診，是桃園市首例，而全國目前共有9例確診個案。
被稱為「最美摔角手」的39歲女演員黃心娣，日前順利接種AZ疫苗第1劑，談到副作用，她說跟大家一樣，打完後也開始發燒，但加上生理期的到來，肌肉痠痛整整1周，她笑說：「也不確定當時是因為生理期，還是副作用的關係，身體才會這麼痠痛。」
四年一度的奧運在日本展開，雖然因為新冠肺炎疫情延後一年，但奧運仍然是全世界最矚目的運動賽事。不過長時間觀看東奧賽事的同時，有些身體狀況也要特別注意，大樹藥局吳東穎藥師表示，奧運的賽事密集，加上網路發達，不管在台灣熱門還是冷門的運動項目，大多能找到轉播，且單場賽事時間大約都在2-3小時，長時間窩在沙發、椅子上看轉播對身體也是一種負擔，尤其是有腸胃問題、三高、痠痛或眼睛易酸澀的朋友，一定要特別注意唷！
