每次農曆年節，就是一連串飯局與聚餐行程，餐餐大魚大肉雖然享盡口福，但當心健康拉警報。若想同時享受美食，又維持健康，可使用保健食品來補充營養，其中，納豆、紅麴被視為健康的食材，而紅麴是什麼？它能對人體帶來什麼樣幫助？以及該如何挑選紅麴？將由專科醫師陳潔雯為大家解惑。
《俗女養成記2》播出適逢父親節，于子育和宋偉恩聊到慶祝父親節的方式。于子育以往三節、父親生日、父親節時刻都會和家人到金寶山祭拜亡父，家人們也會帶上父親最愛的麻糬、花生和辣椒，她說父親很能吃辣，做的菜往往也放很多辣椒，辣的味道也往往也最能跟勾起他對父親的回憶。
目前正值疫情管制，暑假期間若沒有安排活動，孩子總是喊著無聊，家長對此也很苦惱，苗栗大千醫院職能治療師謝孟珈推薦父母們，利用時間陪孩子做好吃又好玩的手作餅乾，不僅可訓練孩子的各項能力，還能增進親子關係、創造歡樂時光。
