相信1980年代的戲劇迷對這位女星絕對不陌生，宋岡陵曾經是昔日台灣中視花旦，曾經和潘迎紫、施思並稱「中視三寶」。她的家中有三個姐妹，從小她就長得很漂亮，於是在她高中畢業後，姐姐宋采霙把她的照片寄到了「中央電影公司」。在對方與她聯絡後，18歲的宋岡陵就踏進了演藝圈，可以說是非常年輕。在宋岡陵22歲時，她突然因演出《烽火兒女情》一劇爆紅，後來成為了中視當家花旦，甚至有「當代西施」的美名。
在宋岡陵因戲爆紅的同時，她遇上了紡織業小開蔡昭倫，在當時那個年代，二十初頭結婚是正常不過的一件事。宋岡陵從小就對服裝設計有興趣，於是她決定在自己當紅時期嫁給蔡昭倫，後來生了一男一女。宋岡陵婚後的身份更多元，她是富商妻子，服裝設計師，而且她仍然對表演保持熱愛。也因為如此，丈夫希望宋岡陵專心在家顧家庭，後來她沒辦法一人兼顧如此多的身份，在1995年與丈夫簽字離婚。
離婚後，宋岡陵選擇重返校園。去念了輔仁大學宗教系，並學如何做瑜伽，看似生活要趨於平淡時，又爆出了更慘的事情。如前述宋家有三個姐妹，宋岡陵也對姐妹非常照顧，她把妹妹留在身邊做事，並把所有資產交給妹妹管理。未料妹妹竟多次冒用她的名義向銀行借貸，侵占金額高達6百萬，最後妹妹宋叔陵被依偽造文書罪判刑1年，緩刑3年。後來，宋岡陵心灰意冷，帶著一雙兒女遠赴美國生活，希望她在國外展開新生活，一切能順心安好。