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水腫人快筆記 營養師推4種飲品助消腫 自製超簡單

許多人如果前一晚吃重口味、或睡眠品質不佳，隔天起床就會發現臉部、身體水腫，整個人看起來好像胖一圈，「越 L'EXCELLENCE診所」營養師劉馥萱表示，導致水腫的原因有很多，水喝不夠、吃太鹹、婦科問題等因素都可能會導致水腫的狀況發生，若想要消水腫，可以飲用咖啡、黑豆水、玉米鬚茶、紅豆水幫助身體排除多餘水份。