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跑步突肚痛原因不單純 醫曝答案並給預防方法

許多人都有跑步沒多久就開始肚子痛的經驗，醫師表示，過去此現象被認為與橫隔膜抽筋有關，但後來發現，實際的原因要複雜許多，現為是「壁層腹膜的刺激」，意指壁層腹膜受到摩擦造成的疼痛性質，據統計，較常見於年輕人，且運動前若飲用「高濃度的液體」也較容易誘發，譬如太甜的飲料或是太鹹的湯。