上班族久坐、久站，已是無法改變的上班型態，若是長期坐姿不良，就會有腰酸背痛、肩頸僵硬等各種不適感，對女性則會骨盆歪斜，進而引發婦科問題，導致經血不順、經痛加劇，嚴重恐不利生孕。因此，調整坐姿就要從日常做起！
