隨著夏天的到來,一些多汁香甜的水果成為大家的消暑聖品!夏季盛產的荔枝小小一顆,果肉卻十分飽滿可口,讓許多人愛不釋手,但有營養師表示若食用太多,可能會造成健康上的負擔,同時也曬出「荔枝3不」及「4大益處」的懶人包,提醒大家能多注意。