台灣早餐店常見各式各樣的三明治,方便上班族早上通勤時購買,一名網友分享,去早餐店買三色果醬三明治,打開來吃卻發現,裡面的巧克力醬、草莓醬與奶酥醬,抹的面積不到麵包的三分之一,看上去很寒酸,也引起網友討論,不少人驚呆直呼,這是三高患者專用欸!
台灣早餐店林立,不但品項眾多,價格也很便宜,許多人都喜歡選擇早餐店當作早午餐來吃,不過對於正在減肥的人來說,這麼多餐點究竟該如何選擇呢?家醫科醫師許哲源在臉書粉專指出,減重的過程需要減醣,但常見的漢堡、三明治和吐司都富含碳水化合物,更點名燒餅油條「就是在吃油」,他也教大家該如何挑選早餐,才能吃得健康營養又不易發胖。