扶原中醫診所 - 觸mii

扶原中醫診所

冬至養生「腎」是關鍵中醫揭最需進補4類人

觸快訊
2021/12/21

今(21)日就是冬至，也是一年裡天氣最冷的時令。扶原中醫診所在臉書粉專提到，冬至過後在中醫陰陽學說裡，指的是陽氣開始萌發，由陰轉陽的階段，身體更需注重養身，補足精力才能迎戰明年的挑戰，其中腎是首要調養的器官，建議民眾早睡晚起，另外還分享4種在冬至最需進補的人。

冬至養生扶原中醫診所保暖 24節氣
立冬想進補別亂吃薑母鴨、麻油雞都NG 恐越補越累

觸食旅
2021/11/06

本周日（11/7）進入立冬，天氣也逐漸轉涼，冷空氣接連南下，導致氣溫暴跌，下周平地最低氣溫將可降至12、13度，也讓人開始重視保暖與進補，「扶原中醫診所」近日在粉專提醒，有三高疾病患者遇到冬天，要更注意血壓狀況，並分享3個立冬養生保健重點，還指出進補別亂吃，否則可能越補越累。

立冬冬令進補扶原中醫診所