林亭翰雖外型斯文卻擅長各類運動,之前受到《全明星運動會》激勵,自主秘訓3個月,體脂從23%降到19%,操肌有成的他有感近期全民防疫大多待在家裡,久坐少動的時間更多,特別分享自己的健身心得,包括上半身鍛煉、背部肌耐力訓練等,號召大家防疫期間「動起來」。