運動有助健康，但激烈運動後有注意事項，以確保運動效益。醫師表示，激烈運動後身體會感到疲倦，若想休息，不要立即停止原本的運動，如直接坐下休息，而應先放緩運動強度再停止該運動，如此可減少之後的「延遲性肌肉痠痛」，更能保持運動好習慣，且有利人體血液循環。
納豆1月24日因腦出血進行2次引流手術，目前仍在醫院觀察中，許多星友跟粉絲都期盼他早日康復。今有媒體報導指出，納豆目前生命跡象穩定，雖未清醒，不過已拔管可恢復自主呼吸。
