包偉銘今（8日）與愛妻劉依純、兒子包庭政以及好友粘立人等人，出席台南關廟和龍崎區獨居老人寒冬送暖的公益活動；該活動今邁入第4年，吸引GINO、唐儷、吳俊宏、郭婷筠、彭正、喬幼、賴慧如、蘇宥容、戴梅君及小堂老師等人響應，眾歌手「暗自較勁」，輪番送上精彩表演，逗得台下長者們樂開懷。
牙齒退化、記憶減退，獨居老人生活不便，加上社會高齡化的種種隱憂，台中市政府實施多元政策與服務，提供多項長者福利，串聯台中市府各局處，讓需求者享更好的照顧待遇，也能扛起年輕人的照顧負擔。例如從敬老愛心卡使用範圍更多元，以及由政府主動審核老人健保，加上假牙補助與長照服務的雙管齊下，盼望大家多使用社會資源，真正帶給社會發展穩健力量。
68歲的許太太是名長期獨居的長者，10年前老伴病逝，親人也鮮少返家陪伴。某天女兒打電話回家，將近半天無人接聽，在鄰居協助之下，得知她出門買菜卻忘記回家的路，女兒南下後，才發現母親記憶力大不如前、每天都需服用安眠藥才能入睡，又因為慢病纏身時，常怨嘆命不好，甚至試圖輕生，經由精神科醫師評估後，才發現母親罹患了老人鬱症。
活得老且健康是每個人追求的目標，一項新國外研究發現，只要飲食均衡、維持運動習慣，就能降低身心壓力所帶來的免疫系統老化。專家建議，民眾應鼓勵長者多運動、多吃營養食物。
本土疫情再度升溫，中央流行疫情指揮中心25日宣布，9月1日起免費提供65歲以上長者每人5劑快篩。有社區藥局藥師表示，近期詢問度高，預期開放後一周將有湧入不少人潮，不過，目前實名制快篩由各藥局主動訂貨，每次僅限2箱，且下單後至少7天才會到貨，指揮中心公布新政策隔周就要上路，實在讓人措手不及。
現代人重視睡眠品質，除了晚上的睡眠，午餐後的睡眠也引發越來越多的關注。醫師表示，研究證實，睡午覺確實有益身心健康，例如可修復大腦系統、降低心血管疾病風險等，但最佳午睡長度則依年紀有所不同，例如上班族不要超過15分鐘，老人應在30~60分鐘。
一份巴西研究顯示，無法單腳站立、保持平衡長達10秒的長者，10年內死亡的風險是能完成這項檢測者的將近2倍。
黃子佼身為台灣優質生命協會理監事之一，在公益的道路上從未停歇，前年新婚之際遭逢疫情爆發，心繫社會弱勢角落，令人佩服的是，今年初為人父，帶著喜氣做公益又不落人後，沉浸在得女喜悅之餘，也不忘關懷角落裡的弱勢長者。
【身受才會感同，感同才能待客如己】
全球老化嚴重，臺灣老化速度更是持續加劇，臺灣在 2018 年高齡人口(65 歲以上人口) 比例已超過 14%，已經進入「高齡社會(Age society)」預計在 2026年超過 20%，進入所謂的「超高齡社會(super-aged society)」。疫情期間，哈佛大學流行病學博士、台大醫院急診部臨床副教授李建璋於臉書指出，脆弱老年人得到COVID-19的時候，往往不是以發燒、喉嚨痛、咳嗽為主要症狀表現，反而有微溫、吐瀉、譫妄、跌倒等四大非典型症狀，千萬不可輕忽。
