現代人幾乎時刻盯著電腦螢幕或手機,長期下來除了近視外,也會使白內障、青光眼等眼部疾病上身,營養師表示,為了保護眼睛,民眾可食用優化眼睛健康的9種營養素,讓眼睛延緩老化。整體而言,多吃蔬菜、全穀物、水果、蛋白質和健康油脂的均衡飲食,相當重要。
不少現代人有近視問題,眼科醫師林于皓表示,學校健康檢查常聽到小朋友炫耀「我視力1.0」,代表眼睛很OK,但實則不一定,因為國際標準視力表能測出來的僅中心視力,而中心視力只是評估眼睛健康的綜合指標之一,餘光的視力、眼球的病變都難以透過這樣的方式查出來,舉例來說,很多有青光眼的人視力是1.0,而且因為中心視力很好、看得很清楚,反而使不少患者延誤就醫。
近年來,白內障患者的年齡層有逐漸年輕化的趨勢。眼科醫師表示,相較於10年前白內障患者的平均年齡約65歲,近年來已出現許多年紀40歲左右的患者因視力模糊前來就醫,經檢查後確診為白內障。
現代人幾乎離不開3C產品,上班時要用電腦,下班習慣滑手機當消遣,就容易導致眼睛老化。台灣一名40歲男性上班時,發現自己看不清楚電腦螢幕,就醫後發現,雖然他的視力是1.0,但卻已出現眼睛初老現象,就算使用開立的眼藥水舒緩,眼睛仍無法像從前一般快速對焦。
女星范瑋琪(范范)和老公陳建州結婚多年,近2年暫別忙碌演藝工作,轉頭攻讀碩士EMBA文憑,其他時間則用來陪伴雙胞胎兒子飛飛和翔翔,經常在社群更新小朋友日常,近來她透露7歲飛飛眼睛度數增加,結果被告知要配眼鏡,看著飛飛無比心疼,只能無奈感嘆道:「還是躲不掉飛飛逐漸變弱的視力」。
眼睛是靈魂之窗,也是人類最重要的感官,不過眼科醫師林于皓提醒,吃太多糖不只會變胖,也會影響眼睛,加速眼睛老化、角膜上皮缺損等情況,千萬不可不慎!
人的夜間視力不如多數動物來得敏銳,只要到了夜晚,沒有一點光線就幾乎寸步難行,若光線太強烈又容易傷害眼睛。現代生活充斥著3C產品,處處可見藍光,以致近視眼、白內障、青光眼、黃斑部病變等各種眼睛疾病罹患人數居高不下,而患有眼疾的民眾,夜間視力模糊的狀況也相較於一般人更嚴重。
即將結婚的20多歲女子,為了在結婚典禮上讓自己更美,去年找方姓整形醫師隆鼻,方男為她鼻樑注射微晶瓷時,不慎打進微血管,女子被送醫急救,緊急手術取出體內異物,仍造成左眼視力嚴重損傷、部分臉皮壞死,左臉還留下刀疤,讓準新娘的她破相提告,台北地檢署4日依過失重傷害罪起訴方男。
不少人通勤時會滑手機或看書,但眼科醫師表示,由於車廂光線不足,而且移動時會造成光線不穩定,除了增加眼睛的疲累度,還有提升近視的風險,建議民眾通勤時最好還是閉目養神,另外也分享閱讀時光源、坐姿怎樣才正確,幫助民眾減少眼睛與身體的負擔。
台南1名男子去年3月在好事多因排隊糾紛遭另名男子揮拳傷及眼睛、血流不止,送醫後定視力永久性傷害,法院判對方須賠償12萬,但1年多過去,男子妻子發文沉痛說,打人者不僅毫無道歉,連出庭1次都沒有,她根本已不期望對方會付賠償金,而1年多來全家人受到的煎熬與痛苦已無法用言語表達。