好市多有許多便宜又實惠的產品，網紅「Dinner lin低能林」近日開箱7款最便宜的日用品，吃的、喝的和用的都有，其中一款即溶咖啡粉，一罐可泡267次，平均下來一杯才0.7元，超便宜的價格讓他立即變鐵粉；另外他還推薦冷凍菠菜，不少人表示第一次看到有人推這個，但看起來很好吃，感覺可以買看看。
美國非營利組織「環境工作團」（Environmental Working Group，EWG）7日公布2022「最髒蔬果」及「最乾淨蔬果」排行榜，嬌貴的草莓因為驗出最高的農藥殘留量，持續穩坐「最髒水果」冠軍，不過專家表示這不代表不能吃草莓，掌握入口前以清水沖洗、選擇產地直送草莓、購買當令草莓等3項原則，能夠降低吃進農藥的風險。
現代幾乎人手一台手機且依賴性極大，不管與人聯絡、看影片、玩遊戲等事都需要手機，卻因此導致眼睛疾病年輕化。營養師李婉萍透露，日常有2個幾乎人人會做，且每天都在做的行為其實非常傷眼，另外她也分享正確的滑手機姿勢，以及一種護眼食物，建議大家每天都要補充，以保養眼睛。
因營養豐富被稱為「蔬菜之王」菠菜，是餐桌上的常見菜色，但有不少人因菠菜入口後的苦澀感，將菠菜列為拒絕往來戶。農糧署表示，菠菜富含草酸，只要「先汆燙、再料理」，就能去除大部分的草酸，讓菠菜吃起來不再澀澀的，減少磨牙的口感。
韓國有許多不同類型的綜藝節目，無論是音樂節目、選秀節目或旅遊節目等等，都獲得國內外觀眾喜愛，甚至造成其他國家紛紛模仿風潮；近期真人秀節目《獨立萬歲》中，一名網紅Jae Jae（李恩宰）點了「菠菜烤雞」，吃得津津有味勾起現場來賓好奇心，錄影當下全部低頭滑手機搜尋，讓男主持人金希澈看了氣炸，讓場面變得格外爆笑。
菠菜主要產季為冬天到春初，含有豐富的礦物質、維生素等營養素，營養師Liz說，菠菜是很強大的食物！吃菠菜有什麼好處呢？基本上深綠色蔬菜有的他都有，另外還含有鐵、維生素C和Beta胡蘿蔔素，改善貧血、抗氧化，還能顧眼睛。不過菠菜有個獨特的味道與口感，有些人不太喜歡，營養師Liz便分享，只要涼拌胡麻醬，頓時可以成為鮮嫩美食，長輩幼兒皆適宜。
