自律 - 觸mii

自律

楊丞琳掀上衣網看傻眼自曝「1習慣」炸出川字腹肌

觸娛樂
2022/12/17

38歲女星楊丞琳出道多年，在影、視、歌等方面均獲得不俗佳績。先前錄製大陸綜藝節目，引發「海鮮說」爭議，沉寂一小段時間，直到近期收拾好心情才重返工作崗位，日前，她在社群平台曬出結實小蠻腰，並透露因「1習慣」才讓保持這樣的肌肉線條。

楊丞琳習慣肌肉線條自律
3星座對自己最狠把自律變成習慣旁人看了壓力山大

觸男女
2022/12/09

在緊繃忙碌的日常生活中，適度的放鬆有助身心健康，不過有些人對自我的要求極高，甚至到了旁人無法理解的地步，敬佩之餘也感到些許壓力。運勢網站《摘星工廠》點名3星座，將自律變成習慣，對自己極為嚴苛。

處女座金牛座摩羯座自律星座
北捷手扶梯1畫面曝光！他讚台北人好自律南部人氣炸

觸快訊
2022/11/11

台北捷運不成文規定，一名男網友PO照表示，台北捷運擠滿人，大家都不約而同「右立左行」，讓趕時間的人可在電扶梯左側行走，而這樣井然有序的畫面，也讓原PO大讚台北人很自律，不像是從南部上來的人會總愛吵說「趕時間就去走樓梯！」貼文引起網友熱議，不少人南部人傻眼說，請問南部人得罪你了嗎？北捷早說過，現在已經沒有右側站立、左側行走的規定。

南部人規定趕時間左行台北捷運

趕時間不會走樓梯？他曝1畫面讚「還好台北人很自律」網戰翻

觸快訊
2022/11/10

許多人搭乘台北捷運時，為了趕時間都會特別走樓梯，不過過去搭電扶梯分成左右兩邊的積習仍存在不少人心中。一位網友近日大讚台北人都有電扶梯分兩邊走的習慣，「在吵在番的都是那些南部上來的」，貼文一出引發熱議。

電扶梯台北趕時間樓梯南部
「呼吸也會胖」原因曝這系統失調導致壓力肥

觸快訊
2022/08/26

高壓會使交感神經處於亢奮狀態，同時副交感神經的作用則會被抑制，若壓力的狀態一直無法解除，自律神經就難以恢復平衡而容易失調。中醫師吳宛容解釋，負責運作消化功能的副交感神經，因壓力大被抑制，導致消化功能變差，脂質代謝下降，導致脂肪囤積；腸道環境因消化不良而變差，導致流至全身的血液品質下降，影響全身各個器官的運作，也影響分佈在各個器官的自律神經，加重原來自律神經失調的問題，在中醫觀點來看多屬肝鬱氣滯型體質，約有20％左右的肥胖患者屬於壓力型肥胖。

壓力肝鬱交感神經自律神經失調
廣泛性焦慮症不治療失智風險多6倍

觸快訊
2022/08/21

新冠疫情持續2年多，今年又逢俄烏戰爭引發通膨、兩岸軍事對峙情勢升高，讓許多人對未來充滿不確定感，嚴重威脅身心健康。醫師提醒，平時累積的壓力如果沒有適當紓解，會導致壓力激素升高、引發焦慮等負面情緒，就像很多顆「壓力石」擠壓在腦袋裡，最終演變成「廣泛性焦慮症」，如不積極治療，未來罹患失智症風險是一般人的6倍！

自律神經引發壓力治療疫情

雙胞胎女星力挺周立銘「自律又懂事」曝心理壓力關鍵原因

觸娛樂
2022/08/02

麻吉弟弟周立銘被爆試圖侵犯假髮店女員工，對方還公開監視器畫面佐證，對此，他發表聲明致歉，除了還原事件始末，也坦言是躁症發作，對此，雙胞胎女星依依、佩佩也到道歉文留言強調他是個「自律又懂事」的人，並呼籲所有人能正視「心理疾病」及「網路霸凌」。

周立銘佩佩依依
小S二女兒公開自律體重曬「螞蟻腰」流利英文口說驚呆網

觸娛樂
2022/08/02

女星小S徐熙娣婚後生下3個可愛女兒，3人也承襲媽媽優良基因，各個長得亭亭玉立，時常受邀登上雜誌封面，其中二女兒Lily許韶恩更是越大越漂亮；1日她在社群平台和網友互動，除了公開身高體重，更展現優秀的外語能力，流利英文口語讓網友驚訝。

Lily 許韶恩小S 徐熙娣二女兒
女星被罵滾出娛樂圈靠自律逆襲「超辣綁帶裙」美翻紅毯

觸娛樂
2022/07/31

大陸女星袁姍姍過去是知名編劇于正旗下藝人，出演古裝劇《宮鎖珠簾》和《宮鎖連城》爆紅，不過在《笑傲江湖》中陳喬恩出演女配、霍建華擔任男主，身為女主角的袁姍姍外型沒陳喬恩驚艷，被許多網友罵「香腸嘴」，甚至在網路上帶話題要袁姍姍滾出娛樂圈；近日她出席紅毯禮服露出酥胸和小蠻腰，狀態得到網友一致誇讚。

袁姍姍陳喬恩禮服火辣娛樂圈
40歲許路兒健身片超自律驚秀1秒福利「火辣挖洞戰袍」

觸娛樂
2022/07/06

女星許維恩的大姐許路兒，因為外型凍齡，即便年過40仍擁有20幾歲的美貌，一度紅到海外被英國媒體報導。身為設計師的她，創立個人服飾品牌，經常在社群網站分享穿搭，是許多人的時尚指標，而愛美的她生活非常自律，近日她上傳一段假日的影片，除了運動之外還有身穿黑色露胸洋裝的照片，讓粉絲直呼好辣。

許路兒運動洋裝火辣自律