台灣糖尿病的患者愈來愈多，而且得到第二型糖尿病的族群也逐漸年輕化。常常收到詢問關於苦瓜胜肽的疑問，是真的能幫助血糖控制嗎？苦瓜胜肽為什麼可以改善血糖呢？市面上也有許多相關保健品，要如何選擇呢？找了許多文獻資料，就讓好食課營養師，快速地帶大家了解何謂苦瓜胜肽吧！
幾年的滴雞精市場大開，各種滴雞精如雨後春筍般冒出來，而跟著滴雞精的養生保健趨勢，滴魚精也隨之興起，到底滴魚精有什麼營養價值和功效呢？在這篇專欄中，營養師將分析滴魚精的魚種、營養價值與功效，還有哪些族群適合補充滴魚精！
因《想見你》再次獲得最佳女主角的純淨仙女柯佳嬿早已是兩岸知名演員，回顧柯佳嬿一路的代表作從2011年「小資女孩向前衝」所飾演初入社會的小資女至獲獎的「想見你」中飾演女高中生；不難發現在戲劇角色中總是有不同年齡上詮釋，而她究竟是如何辦到無違和感角色轉換又是如何保持年輕Q彈的狀態？
全球新冠肺炎肆虐，為有效對抗疫情與守護健康防線，需要長期佩戴口罩、使用酒精類產品反覆消毒清潔，卻讓肌膚陸續出現敏感泛紅及刺癢腫等問題，引發新一波肌膚敏感危機！
