農曆新年即將來臨，在傳統習俗中「吃年糕」象徵著步步高升，因此不少家庭都會準備各種類型的糕點。營養師夏子雯提醒，白年糕、芋頭糕、蘿蔔糕等糕類雖然美味，但一不小心貪嘴很可能就會熱量爆表，因此建議糕點一次吃2片左右就好，相當於半碗白飯的熱量。
家家戶戶過年團圓吃年菜，「零負評女神」林依晨趁著農曆新年，率領「周子娛樂」旗下師弟妹張洛偍、邱偲琹、黃心娣、陳加恩、Rosen齊聚做發糕，為師弟妹在2021年搶個好彩頭。林依晨身為學姊、也是在場唯一人妻，她笑說比起甜點更愛做家常菜，曾邀邱偲琹到家中做瑜伽，消耗熱量後再秀手藝「餵飽她」。
農曆春節期間，許多民眾都會外出走春，但也有不少人選擇宅在家追劇、吃零食，享受難得的悠閒時光。正妹營養師高敏敏提醒，國人過年必吃的零食包括發糕、牛肉乾、牛軋糖等，其實都隱藏不少熱量，其中又以花生糖居冠，每100克熱量就高達562大卡，除了要小心熱量超標，更要提防糖份攝取過多。
「東區羅姊」羅霈穎去年8月在家中驟逝，享年59歲，好友于美人當時跳出替羅霈穎一手操辦後事，直到圓滿完成，才坦言思念正要開始。最近年節將近，于美人分享兩人之間的小故事，透露羅霈穎往年過年都會送她好吃的龍眼發糕，羅霈穎當時沒透露店名，只放話：「我每一年都會送你！」今年羅霈穎不在了，于美人正思念當時的好味道時，沒想到意外收到發糕包裹，讓她又驚又喜。
王振諾8日出席紅心字會募集愛心年菜公益活動，號召民眾捐助愛心年菜，幫助弱勢家庭；年節將至，活動安排他與大胃王正妹賴珮菱（路路）一起製作愛的料理，以年糕搭配蛋液，取名「蛋裡」（台語發音「等你」），應景也將到來的西洋情人節。談起心儀對象，已三年沒談戀愛的王振諾，直言喜歡文青風的鄰家女孩，「也要能接受我在演藝圈工作的情況」。
過年窩在家追劇吃零食小心爆肥！營養師高敏敏整理出「傳統零食熱量排行榜」，其中一顆發糕大概就要400大卡，多吃等同吃掉一碗飯；而許多人愛吃的魷魚絲、豬肉絲等的納含量驚人，是高血壓的隱形殺手，因此建議大家要控制份量，不要吃太多。
