年齡到了或是突然備感壓力，許多人都會長出白頭髮，但你知道嗎？男女開始長白頭髮的區域竟不同！對此營養師Lena指出，男性通常會從太陽穴、後腦杓開始長，而女性則多從前額開始；除此之外，長白頭髮最主要有3種原因，只有其中1種不可逆，其餘都可以靠改善來減緩。
如果沒有刻意節食、強化運動的情況下，體重卻突然有感下降時，先不要高興太早，有可能甲狀腺已經出了大問題！常見的甲狀腺疾病，包括甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能低下、甲狀腺腫大、慢性甲狀腺炎、甲狀腺結節以及甲狀腺癌，女性的發病機率比較高，但並不代表男性就不會得病。知名藝人「功夫皇帝」李連杰就曾深受甲狀腺亢進之苦，他曾提到，罹病後常常覺得心跳太快，讓他很不舒服，整個人一度老態龍鍾，震驚外界。
甲狀腺患者飲食時是不是有哪些地雷食物不適合吃，首先要知道的是你的甲狀腺怎麼老是鬧脾氣！賴睿昕中醫師表示，除了甲狀腺惡性腫瘤必須立即切除外，其餘的甲狀腺異常就像是個不聽話的小孩，不管是甲狀腺亢進或是甲狀腺低下，還是只是單純的甲狀腺結節或是囊腫，中醫認為這都是內分泌與免疫調節出了問題。
最近冷氣變化大，有些人明明睡很多，但是總是覺得疲倦想睡覺，當溫度下降時比其他人怕冷，而且常常扮隨異常掉髮，總是懷疑自己是不是老了？ 知名中醫診所中醫師吳宛容提醒，這時可要當心，很有可能是甲狀腺功能低下搞的鬼。
