愈常分心看手機,愈可能增加情緒失控的風險?活在資訊爆炸的當代,人們以為大腦擅長多工運作,但分心其實更易引發情緒失控如發怒,甚至會讓智商暫時退化。密西根大學的一項研究證明,每周3次以上到大自然環境中散步至少10分鐘,就能達到降低唾液中「壓力荷爾蒙」皮質醇濃度最多21.3%的效果,就可讓人恢復注意力與冷靜。
不少女性不菸不酒,而且飲食、生活作息正常,卻罹患子宮肌瘤或乳癌等,讓人相當不解,婦產科張瑜芹醫師表示,其實這可能與「環境荷爾蒙」有關,例如雙酚A、烷基酚等化學物質,都會干擾體內荷爾蒙,甚至影響生殖和發育,日常生活中若不注意,長時間累積就可能導致嚴重後果。
莉莉自幼三餐幾乎外食,常以塑膠容器盛裝食物,飲食又偏好油炸、油煎食品與皮、肥肉與內臟等動物脂肪部位,平時也常拿媽媽的香水、指甲油、化妝品來裝扮自己。媽媽回想莉莉在幼稚園小班乳房就有微微隆起,原本以為是單純肥胖,直到莉莉在小學入學前,初經竟然來了!
年輕人不能再仗著擁有健康本錢,覺得癌症罹自己遙不可及!一名35歲吳姓女子時常覺得下背痠痛、伴隨下肢無力,至醫院求診,安排相關檢查之後發現是乳癌骨轉移;另有一名30歲蔡姓女子在換衣服的時候,摸到左乳有腫塊,就醫經過乳房攝影和超音波一系列的詳細檢查,腫瘤切片後發現罹患乳癌第二期。