炎熱的天氣,讓人只想待在冷氣房,但為了不讓電費爆表,許多人會以冷氣搭配電扇來達到相同降溫效果,不過電扇的使用也有正確及錯誤之分,中醫內科博士李淳廉指出若常將電扇對吹身體恐造成「風邪入侵」容易傷身,常見的病症可能都出自於它!另外也提供3種能助眠的睡姿給大家參考。
睡覺是人修養生息、養精蓄銳的過程,中醫內科博士李淳廉指出,睡覺時電風扇千萬別對人吹,否則風邪入侵容易傷身,人生病很多都與此有關,同時分享3種能更快入眠的睡姿,包括睡覺時身體平躺,兩腳底相貼呈躺式盤腿、仰臥睡姿、向右側臥睡。