茶是許多人代替白開水的飲品，大多被認為可以提神、養顏美容，過去有多項研究佐證喝茶與降低死亡率有著密切關聯。新研究發現，選擇紅茶、綠茶及烏龍茶能促進新陳代謝，且每天喝四杯能降低約17%罹患糖尿病的風險。
許多民眾會以提神飲料、能量飲提神，也有不少人養成了每日都喝的習慣，甚至也有人一天喝到不只一罐。但要小心過量恐怕有傷身、甚至猝死的疑慮。營養師表示提神飲料不單單只有咖啡因，提醒若真要喝也得要有4個觀念，健康地喝以避免傷身。
近幾年大眾的健康意識提升，許多人都相當關心自己的身體狀況，還會吃各式各樣的保健食品，其中經常聽到「吃B群能提振精神」，但營養師彭逸珊指出，B群其實可分為8種，且每一種的功能都不一樣，像是想要提振精神，就得補充與能量代謝相關的，包含維生素B1、B2、B3、B5、B6、B7。
大家都知道減肥最重要的就是戒糖，且要補充大量水份，但是對於有「飲料中毒」的人而言，根本難逃飲品的誘惑！不過現今健身盛行，業者也看準商機推出「零卡氣泡飲」，讓大家能喝得開心也脫去減肥喝飲料的罪惡感，以下就推薦３品牌的零卡氣泡飲給大家！
很多人一早靠咖啡提神，但研究發現，一早喝咖啡，提神效果反而不太好。這是因為人體的內分泌系統，在早上6點～8點的時候，體內可體松（cortisol）的濃度最高，可讓人意識清醒、精神集中，反而是中午10點後、可體松開始慢慢下降時，再攝入咖啡因後，效果才最好。此外，午餐過後可體松又開始分泌，約下午1點～3點開始下降，因此建議下午1點～3點喝咖啡最好。
擁有E級傲人上圍、甜美精緻臉蛋的網紅許薇安是國光女神之一，在IG擁有近130萬粉絲，更被封為電眼女神，也是人氣直播主，先前她發聲明駁斥私密片外流烏龍後，近日再度曬出自己穿比基尼的美照，可見她三點式泳裝上身，自嘲：「卡屁縫了啦」，粉絲則興奮回：「看完一早就精神抖擻，元氣滿滿比咖啡有效」。
Netflix人氣影集《怪奇物語》即將上線，演員群近日接受台媒視訊聯訪，「麥克絲」莎蒂辛克表示雖然畫面看起來非常嚇人，但下戲後不會心有餘悸或做惡夢，「因為我們都知道這一切只是演戲」，「達斯汀」蓋頓馬塔拉佐也補充，因為很多都是在綠幕前拍攝，再透過後製合成，加上現場有相當多位工作人員，「所以很難感受到真正的恐懼，我們每天都玩得很開心，也很安全」，等看到成品出爐後，才會知道原來怪物長怎樣，不然其實都是對著一顆網球狂尖叫，讓他常覺得自己看起來很愚蠢。
墨西哥1名6歲男童喝了1杯能量飲品後，身體不適，家人緊急送院，被診斷為中毒且已經腦死，昏迷6天後，母親忍痛點頭，讓醫師拔管，結束兒子生命。
對有些年輕人來說，含咖啡因的能量飲料因隨手可得，便利商店即可買，是幫助他們度過無數需熬夜的日子，不管是趕報告、準備考試或打電動等任何原因時，得力的提神好幫手；另外，隨著運動風氣的普及，也有學生習慣在運動前來上一瓶藉此強化運動表現，然而，近來英國新研究報告顯示，青少年過度引用能量飲料，可能導致頭痛與睡眠問題，甚至影響學習成效。
許多人習慣，起床第一件事就是喝一杯咖啡，認為可以幫助提神，不過專家表示，其實錯了！由於剛起床時體內皮質醇濃度最高，此時喝咖啡的提神效果並不顯著，建議在一天當中的2個黃金時段喝，效果最好。
