洗髮是每個人自我清潔的一部分，不過，洗髮可不是用洗髮精抹、搓、沖即可，衛福部食藥署傳授「正確洗髮4步驟」，包括要先將洗髮精倒在手上、以水稀釋後抹於頭髮上，再用指腹按摩頭皮，而非將洗髮精直接倒在頭皮上，也不能用「指甲」抓頭皮。此外，洗頭髮時，頭髮與頭皮都要徹底清潔。
男女交往、結婚，免不了要跟對方父母相處，一名男網友表示，發現許多女性認為男生說「我媽很好想處」這句話是大地雷，好奇這類問題要怎麼回答，引發網友熱議，不少人認為會說這句話的男性一半以上是媽寶，「媽寶起手式」。
許多在減重的人都知道要少吃澱粉，多吃蛋白質與蔬菜水果，中醫師王心眉在臉書粉專指出，有些誤以為熱量低的食物，熱量其實並不低，多吃不見得有助於瘦身，她也列出了4大減重的地雷食物，包含甜份高的水果、酸的食品、百頁豆腐和飲料配料。
3C是現代人生活必備之物，也因此讓眼睛容易痠澀、常感眼前霧茫茫，醫師提醒，過多的糖分會加速眼睛老化、加速白內障到來、增加視網膜出剝離的機率。營養師也提醒，高糖、高脂食物、冰冷的飲食，都會影響眼睛周圍的血管循環，民眾應該儘量減少攝取，以保護眼睛也維護身體健康。
在感情中找對另一半很重要，兩個人若是要進入婚姻，必須要有很大的共識和相處上的和諧，如此才能走得長遠又融洽。而根據星座專家艾菲爾老師的分析，若是你的老公是這3個星座男，那麼可能就要自求多福了，此3星座男在婚姻中不僅相當情緒化，且只要一講到錢他們就會斤斤計較、非常小氣，這也讓他們的另一半在婚姻中壓力甚大，大家一起來看看有哪些星座上榜吧！
大部分人都有咳嗽的經驗，但通常病好了，症狀就消失了，若是長時間不斷咳嗽，對生活也會造成困擾。中醫師詹景琦在臉書粉專指出，久咳不癒是最難醫治的症狀，而會造成咳嗽主要有4種原因，分別是鼻涕倒流型、胃酸逆流型、支氣管刺激型和肺炎肺癌型，並列出各個原因的NG食物。
不論是交朋友還是談感情，每個人都有自己的原則和底線，如果不小心踩到對方的地雷，後果可不堪設想！星座運勢網站《星座好朋友》分享，和12星座當朋友的潛規則，若想讓友誼長存，千萬要避開這些地雷區。
多數人在減重期間多吃水煮餐，但營養師提醒，水煮餐造成的無油飲食是減肥的大地雷之一，因為長期吃會造成容易便秘、荷爾蒙失調、骨密度下滑等後果。她建議，最好的飲食方式不是無油，而是要吃好油，民眾平常可多吃 Omega-3好油，以降低體內的「慢性發炎」，讓免疫細胞不會過勞、失衡。
許多人在減肥或增肌時，往往會為了避免高鹽、高油炸的食物，而選擇改吃水煮餐，但你知道嗎？其實只吃水煮餐並不會讓你更健康喔！近日營養師高敏敏就在臉書粉專「高敏敏 營養師」指出，其實「無油飲食」是減肥的大地雷之一，並說明「每餐都吃水煮餐有什麼缺點」，可這並不代表水煮餐不好，以營養角度來看，水煮的確比油炸更健康（其實蒸煮更好），但水煮吃多了確實會對身體造成一些傷害。
中秋節家家戶戶都在籌備烤肉，一名網友好奇詢問，被邀請去烤肉聚會想帶食材，哪些食物是大家心中的地雷呢？引起網友討論，不少人點名5樣烤肉超常見的食材，包括帶骨雞肉、青椒、吐司、玉米和菇類。許多過來人坦言，除非自己本身超會烤肉，那些很難烤的東西就先不用帶了。
