很多人一早靠咖啡提神,但研究發現,一早喝咖啡,提神效果反而不太好。這是因為人體的內分泌系統,在早上6點~8點的時候,體內可體松(cortisol)的濃度最高,可讓人意識清醒、精神集中,反而是中午10點後、可體松開始慢慢下降時,再攝入咖啡因後,效果才最好。此外,午餐過後可體松又開始分泌,約下午1點~3點開始下降,因此建議下午1點~3點喝咖啡最好。
近年來全球天災人禍不斷,一旦遇到緊急狀況應如何維持生存,不少人好奇,在野外求生若是遇到沒水的情況,究竟能否喝尿保命?家醫科醫師陳崇賢在臉書粉專解答,短期救急喝個1、2次還可以,若喝多了反而會造成脫水或身體不適,同時在尚未找到水源之前,不要吃太多東西,因為消化食物也需要水。
一位女大生分享,最近都沒有好好休息,結果某天晚上發現床濕濕的,讓她驚呼「19歲的我竟然尿床了!」爬起來整理的過程中,她仔細想想可能是因為睡前喝太水,加上太累導致的,呼籲大家睡覺前別喝太多水,引起網友熱議,出乎意料的是,許多年輕人都有長大以後意外尿床的經驗。
炎炎夏日總讓人忍不住想喝點冷飲,然而有些人不管天氣如何,就算再冷也要喝冰涼的水或飲料,對此中醫師李琪指出,喜歡喝「冰」其實代表身體裡有「熱」,而最常見的原因就是體內「廢物」太多,像是消化不完全的食物,或是排不出去的宿便等,需要留意自己的腸胃道功能,愛喝冰很可能就是身體發出的警訊。
現代人工作忙碌,精神不濟的時候經常會來一杯咖啡提提神,但喝咖啡其實有很多「眉角」需要注意。台灣營養基金會執行長吳映蓉近日發文,列出4個喝咖啡時應注意的事項,包含吃飯時或飯後一小時要避免喝濃咖啡,若是膽固醇較高者,則要先用濾紙過濾再飲用。
三餐吃外食雖然方便且選擇多,但也是筆極大的開銷,一名在桃園唸書的女大生表示,自己一天光伙食費就要花300元,被網友虧花太多,引起眾人討論,其中有內行人分享,自己曾在台北嘗試一天只花100元的挑戰,讓大家嘆為觀止。
咖啡長久以來的既定印象是喝了會亢奮、提神且會導致心悸。但新研究證實,喝咖啡其實不會造成心悸,甚至有紓緩心悸的效果。
涵冷娜(許乃涵)在12日上映的國片《揭大歡喜》中愛上「塔羅牌仙女」小薰(黃瀞怡),甘願為愛情成為工具人任由使喚。生活中,小薰9日被問是否曾使喚男友鄭人碩,「沒有耶,我怕使喚他,到時候他要我幫什麼,我幫不上就完蛋了,我只會使喚我爸」,她曾擔心鄭人碩喝太多,溫馨開車接男友反成為「工具人」,她甜笑假裝翻白眼說:「因為擔心他喝太多,碰到什麼事怎麼辦?」
玖壹壹15日在澎湖福朋喜來登酒店舉辦「開湖一夏」演唱會,為了回饋粉絲,成年粉絲入場時可獲贈一瓶啤酒,16日是健志27歲生日,洋蔥帶領全場粉絲一同獻唱國、台、英語版本的生日快樂歌,健志搞笑說出三個願望,第1個願望是洋蔥喝一支、第2個願望是洋蔥再喝一支、第3個願望洋蔥再喝第三支,在壽星要求下洋蔥豪飲3瓶,全場哄堂大笑。