近幾年的飲食行為持續蔓延著「簡單、透明、無添加」的風氣,統計指出,全球大約近7成的消費者希望食物中要避免添加較複雜的添加物,而國內目前的統計指出,不論是在一般食品,或是保健食品,民眾及業界雙方也都推崇著「無糖、無添加」等字眼。
都說減肥瘦身的第一步,就是戒掉糖分超高的飲料,有些人因不習慣,以無糖來代替,沒想到卻越減越胖,到底是什麼原因造成的呢?你有可能是誤踩了以下三點,一起來看看吧!