急性心肌梗塞逾6成到院前不治 這3類年輕族群更危險。(示意圖/Shutterstock)
急性心肌梗塞逾6成到院前不治 這3類年輕族群更危險。(示意圖/Shutterstock)

知名導演明金成傳出心肌梗塞猝逝,正值51歲壯年令外界震驚惋惜。光田綜合醫院心臟內科邱一騏醫師接受《潮健康》訪問表示,急性心肌梗塞死亡率極高,有研究統計發現,約6成以上患者到醫院接受治療前已宣告不治,有危險因子平時應注意定期健康檢查。

邱一騏醫師指出,急性心肌梗塞最常見的危險因子,仍是高血壓、高血糖、高膽固醇三高問題為主,抽菸、肥胖、年齡,也可能增加心血管疾病風險。天氣轉冷確實是好發時節,氣溫變冷時血管收縮,當原已狹窄的血管經發生劇烈收縮,更易增加急性心肌梗塞的機會。

(圖/潮健康提供)
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●青壯年心肌梗塞漸變多? 壓力、熬夜睡不好風險更高

青壯族群發生心肌梗塞的比例上升?邱一騏醫師表示,急性心肌梗塞雖仍以老年人居多,但3、40歲左右的患者的確有增加趨勢,尤其是本身有三高、肥胖、抽菸等3類族群,千萬不要自恃年輕而輕忽。

「我常在講為什麼要控制血壓、血糖、膽固醇,也許年輕時不會怎麼樣,但是未來心血管疾病、中風的可能就很大!」邱一騏醫師指出,國人日常飲食「吃太好」,年輕族群發生肥胖、高血糖的比例自然上升,相關心血管問題當然呈現年輕化趨勢。

此外,生活作息也對心血管健康有明顯影響。邱一騏醫師提醒,壓力、熬夜、睡眠品質不佳,易使身體長期處於疲勞狀態,導致血壓偏高、身體修復能力變差,也讓血管容易發炎,都會增加心肌梗塞的風險。

●心肌梗塞發作時怎麼辦? 冒冷汗劇痛是發作前兆

「當發生胸悶胸痛時,就要察覺自己有可能是心肌梗塞發作,馬上叫救護車,盡可能讓自己不要過度緊張!」邱一騏醫師表示,急性心肌梗塞的處置必須及時打通血管堵塞,一般人很難在家中自救,吃阿斯匹靈恐已緩不濟急,硝酸甘油片的作用也只是擴張血管,爭取到院治療的時間。

邱一騏醫師指出,血管阻塞是一個長時間過程,病人發生急性心肌梗塞前,其實血管就有阻塞的現象,所以平時的相關症狀可能是患者自己忽略,因此有三高、家族病史的族群要多留意。急性心肌梗塞發作時仍多以胸痛為主,也有人疼痛在上腹部周圍,如果痛到會冒冷汗時,表示身體處於極大壓力的防衛機制,應立即就醫檢查並接受治療。

(圖/潮健康提供)
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●預防心肌梗塞6大習慣 控制血壓保護心血管

如何預防急性心肌梗塞?邱一騏醫師建議,盡可能維持正常生活作息、不要抽菸,養成測量血壓、血糖、膽固醇的習慣,接受定期健康檢查、多運動、放鬆心情、天冷時注意保暖,都有助於預防心肌梗塞。

量血壓以在家中休息時測量為主,連續量2周取平均值。平時應固定量血壓,不可在發生不舒服後才量。美國已將高血壓標準下修至130 mmHg。而近年研究發現,收縮壓從140 mmHg降到130 mmHg可帶來明顯心血管益處,預計台灣也將朝高血壓標準下修的方向發展,有危險因子者應及早控制血壓。

邱一騏醫師提醒,曾發生作心肌梗塞者,更應謹慎留心身體症狀,注意是否出現胸痛徵兆。日常飲食則建議多吃青菜、水果;少吃過鹹、過油的食物。也要養成規律運動習慣並戒菸,才能減少再次發生急性心肌梗塞的機率。

(本文由 中時新聞網 提供)