本土劇女神曾莞婷近期又重回台劇，出演TVBS自製八點檔《機智校園生活》在宣傳戲劇的同時，她也重新套上了高中校服，青春模樣與她39歲的年紀卻毫無違和，因此也有不少粉絲敲碗她的保養方式，年近40的她，看上去皮膚依舊白皙光滑，歲月仿佛從未拜訪過她似的，讓人非常好奇她到底是如何做到逆齡生長的？因此我們也整理出菀婷受用的4招保養攻略，一起逆齡生長吧！

👸吃飯速度放慢增加飽足感

吃飯放慢咀嚼速度除了幫助消化外，還能更增加飽足感，進而減少每餐熱量的攝取，且用餐時間至少要拉長至20分鐘，這樣大腦才能夠接收到飽足感的賀爾蒙，順利幫助我們降低食慾喔！

👸脖子保養不可遺漏

說到最顯現年紀的部位，脖子絕對是首當其衝，曾莞婷也說過她是個脖子較長之人，所以只要有丁點紋路出現就會非常明顯，因此她從25歲後，就養成了保養時一定會帶到脖子的習慣，只要臉用什麼保養品，脖子就會一起擦，有時感到脖子較乾時，也會拿「眼霜」來擦脖子，用打圈按摩方式增加滋潤度。

👸胸部按摩很重要

曾莞婷曾說過：「我在洗熱水澡時，會特別將熱水在胸部部位停留久一點，並用手按摩胸部，這時候還可以順便自我檢視胸部健康狀況。」按摩手法也相當簡單，可採取兩手腕關節公轉、自轉法，最後再帶到腋下，再按摩同時雙臂彎曲、挾緊，也可順勢從腋下把副乳往內推。

👸打亮技巧讓妝容更加分

曾莞婷表示30歲過後她開始走淡妝路線，這樣也讓眼神看上去較為溫柔，同時她也很注重底妝的輕透感，偽素顏的裸妝感可以顯現出較好的膚況，此外再用其他妝容去點綴臉部，製造立體澎潤感，她透露在參加活動時，彩妝師會將她的額頭及下巴打亮，提升臉部光澤，打造逆齡妝容。

莞婷的逆齡方法絕對值得參考！她從25歲便開始保養，肌膚水潤、身材更是白皙纖細，獲封「凍齡達人」絕不為過。