迪士尼知名電影《魔髮奇緣》相信大家應該都不陌生，而主角長髮公主—樂佩，在許多女孩心中也是個美麗的存在。一名俄羅斯女子從13歲起就沒再剪過頭髮，現年已35歲，堪稱得上是現實版的長髮公主了。

來自俄羅斯的阿蓮娜（Alena）在她13歲的時候剪去了大約30公分的頭髮，後來就未再剪過，他曾嘗試染髮，但想不到髮質大傷，因此從2018年她開始認真認真保養自己的頭髮。阿蓮娜會使用草藥油來按摩頭皮，結合洗髮精來刺激頭髮生長。洗頭後，她會使用保濕的髮油，讓這些滋潤的因子附著在她的頭髮上，使頭髮即使長也不至於太過毛躁。

目前她的頭髮長度直逼2公尺了，這個長度也未給她的生活帶來不少困擾，像是她一週就必須耗費16個小時來整理頭髮、有時候蟲子還會卡在頭髮裡、坐到頭髮上、被車門夾住等，即便如此阿蓮娜也不會剪去她的長髮，他說：「我在成長過程中一直對頭髮充滿了熱愛，這是我內心世界的體現。」

同時她也在Instagram上以「@mazanik_aliona」為名，記錄她的頭髮生長之旅，她也收到不少讚美，也有粉絲對她說：「永遠不要剪掉你美麗的長髮。」但也有一些負評，說她的頭髮看起來像是馬的尾巴，阿蓮娜並不在意，她覺得任何頭髮的狀態都可以是美麗的，無論是何種髮型，不能因為一個人的外表而討厭他們，每個人都有他們表現自己美麗的方式。