林佑星為演出三立八點檔《天之驕女》刻意增重，不料體重失控直逼88公斤，2個月前發現肚子過大，在家連穿襪子都吃力，在外蹲下身綁鞋帶還綁不到，深覺身體已無法負荷決定減肥，他笑說：「生平第一次被襪子羞辱！」經過60天的努力，成功鏟肉15公斤。

林佑星視白飯如命，為減肥吃了不少苦頭，以前習慣「清菜尾」的他，自決定改變體態起，不僅嚴格控管飲食不碰飯麵類，吃飯時間竟躲在廚房，等老婆小孩吃飽後才肯出來。他直言：「這對我來說是很痛苦的一件事。」甚至在晚餐時刻，只喝白開水或減糖飲料撐過一頓飯。

他決心減重後，運動量大幅提升3倍，無論有無工作，他要求自己每天運動至少2小時，伏地挺身和握力棒是基本搭配。好天氣時，還會從新店騎腳踏車到內湖的電視台拍戲。他成功剷肉後，兒女都說爸爸好帥，他羞曝：「老婆很滿意，她說這才是當初認識的我。」

(本文由 中國時報 提供)