減肥是條艱辛的路，但看到成果的成就感和喜悅也是加倍！日本一名YouTuber Ruibosu就在一年內甩了70公斤，現在他已經成為搶手的小鮮肉一枚，也變得更有自信，還將這段煎熬的過程拍成影片，在網路上一砲而紅。

這位YouTuber減肥的契機要從一年前說起，當時他鼓起勇氣站上體重機，卻因此改變了他的一生，當時眼前的數字—137公斤讓他大受打擊，Ruibosu從來沒有那麼赤裸的面對自己的體重過，他決心要減肥，嚴格控制飲食及大量運動，並開始記錄這段歷程，分享在YouTube頻道上。

Ruibosu意志堅定，連下雨天都堅持出門運動，當然核心運動舉重、平板撐和仰臥起坐也不能少，執行計畫後的第三個月，他已經瘦了30公斤，持續努力到現在，已經過了一年，Ruibosu目前的體重是68公斤，瘦掉了一半的體重，不只是身材變好，臉型也變尖，還露出了濃眉大眼。

Ruibosu表示，他希望自身的經驗，可以激勵大家努力朝著目標前進，並追隨自己的夢想，而他前後比對的巨大差異，和努力不懈的精神也確實鼓勵了不少人。