藝人小甜甜(張可昀)早年曾因為外型而被不少網友嘲笑,為此一直減肥、塑身,經過多方努力,好不容易才瘦身成功。2021年產下一女米苔目後,飽受體質改變困擾,因多次被網友提醒身材問題,小甜甜今(21)日在臉書發文心酸表示:「把日常當無常珍惜著每一天。」
朱海君、Yuri陳怡叡、依依、木星、李旻珊醫師、海產及風田等藝人日前TVBS《11點熱吵店》,分享減肥辛酸史及糗事,並毫無保留地分享成功絕招,朱海君一拿出歷史照片,讓主持人沈玉琳見狀嚇傻,不禁脫口而出像「灌壞的糯米腸」。
歌手關詩敏2011年參加第一屆《華人星光大道》,創下星光史上最年輕的總冠軍紀錄,2012年獲陶喆栽培出道,2015年參加《中國好聲音》受周杰倫青睞,在2020加盟亞神音樂,預計今年年底會發行新專輯。關詩敏以甜美嘹亮的嗓音圈了一票粉絲,近期她上公視節目《姐妹們的音樂萬萬歲》提到過去曾經因為減肥差點喪命。
被封為「日本公有財」的超級男神木村拓哉,當年挑戰傑尼斯禁愛令,與女星工藤靜香結婚,兩人至今相守20年,跟兩個女兒心美、光希,過著安穩幸福的生活,兩女如今也繼承爸媽衣缽,進演藝圈發展,成為「明星家族」,木村拓哉近日為新片宣傳,受訪時意外曝光了全家都在維持身材,減肥方式有夠嚴苛。
前職棒啦啦隊成員陳甯亞(Mia),去年被閨蜜元元指控偷錢、毀謗,昔日姊妹撕破臉,陳甯亞因此被球隊除名,日前台北地檢署判定處分不起訴,此事才終於告一段落,而陳甯亞這段時間扛住壓力,仍不時透過社群分享生活點滴,最近透露自己正在施行超夯的「168斷食法」,不料體重不減反增,讓她大崩潰。
藝人玉兔很擅長下廚,常常在YOUTUBE頻道分享自己的好手藝,從宵夜美食到清涼飲品全都難不倒她,不過拍攝影片常常需要試菜,體重不知不覺就直線上升,當她發現時身材已經失控,為了恢復身材,她展開為期一個月的減肥計畫,除了培養運動習慣、增加飲水量,最重要是調整飲食習慣,終於成功瘦下5公斤。
女星小S(徐熙娣)近年來工作量減少,在代言廣告或時尚活動才能在公開場合見到她在舞台上表現,但也讓她更頻繁透過社群和粉絲互動;近期台灣受疫情影響,許多藝人停工在家防疫,小S今(10)日分享自己終於量體重,更喊話要戒酒減肥,還沒執行就因一句話破功,逗笑大批網友。
梁心頤(Lara)日前作客陳艾琳的Podcast《歡迎光琳〈人生體驗中心〉》,首度公開出道至今曾面對的演藝圈潛規則,Lara回首剛入行時,演藝圈對女藝人的審美標準一度讓她瘦到近40公斤,人前小鳥胃,人後大食怪,不僅罹患暴食症,缺乏安全感的她也在媽媽過世與自己成立公司的雙重壓力下,罹患恐慌和憂鬱症,直到近年認真研究心理相關書籍、戒掉對自己過多的批判後,終於找回自己的價值,不被世俗的「標籤」綑綁。
國內外不少藝人都嘗試過「黑咖啡減肥法」,像是潘瑋柏、劉詩詩、范丞丞和韓藝瑟等人,然而這個方法真的有用嗎?黑咖啡含有高劑量咖啡因,能夠幫助利尿,加速人體水分代謝,還能促進腸胃蠕動,甚至是加速脂肪分解,只要把握三個黃金時間,絕對見效!
IU(李知恩)是知名韓國女藝人,無論在韓國或台灣都擁有一大票粉絲。日前他接受採訪時被問到減肥秘訣,他分享了自己常用的喝水減肥法,還提醒大家減肥一定要忌口,否則只會變成「健康的豬」!