「情歌女王」丁噹去年大豐收!她主演的音樂劇《搭錯車》台北場叫好叫座,將於今年6月24、25日移師台南舉行。為了維持窈窕身材,她在排練期間,每天都自帶「瘦身便當」,嚴格控制飲食,不讓體重增加。她也因為飾演女主角「阿美」,收穫了許多人生體悟,與父母之間的互動更加親密。
「情歌女王」丁噹去年大豐收!她主演的音樂劇《搭錯車》台北場叫好叫座,將於今年6月24、25日移師台南舉行。為了維持窈窕身材,她在排練期間,每天都自帶「瘦身便當」,嚴格控制飲食,不讓體重增加。她也因為飾演女主角「阿美」,收獲了許多人生體悟,與父母之間的互動更加親密。
農曆春節將屆,豐盛的年菜多是大魚大肉,不知不覺就胖了一圈,「有氧天王」潘若迪特地風騷變身「腰束奶澎,卡稱頂叩叩」的泰國女郎「潘碧姬」,教《中國時報》讀者簡易、好上手的瘦身操,僅4招便有效燃燒小腹、大腿、臀部以及手臂脂肪,他嬌媚地用泰式口音說:「每一個動作記得1分鐘,一下下就好。4個動作連續做2遍,短短10分鐘就能達到瘦身效果唷。」
22 歲日本正妹「吉野千歲」(ちとせ よしの)年紀輕輕,就在網路上擁有超高人氣,被網友認為長相神似女星「有村架純」的她,除了臉蛋甜美,還有著一對超兇狠的「H 罩杯」上圍,憑藉亮眼的身材優勢,漸漸在寫真界闖出一番好成績。
男團5566在上個月26日於高雄巨蛋舉行《2056 二十週年演唱會》,演唱會上,成員王仁甫在獨秀橋段上大秀苦練已久的好身材,他也在臉書上分享兩個月以來的瘦身方法,讓網友大讚「超佩服」。
女星馬思純曾以電影《七月與安生》與周冬雨一同奪下當年金馬影后,也是金馬史上首個雙影后,不過近年飽受憂鬱症所苦,身心都受到強烈影響,導致體重持續上升,也讓她經常受到網友無情批評,然而,近期積極運動的她曬出一系列照片,讓網友大讚「瘦超多!」
第57屆金鐘獎節目類頒獎典禮將於周五舉行,曾國城、唐綺今(19日)進行開場秀Rap彩排,一展好歌喉,曾國城自評95分高分,而唐綺陽有點小落詞,笑說正式上場若真忘詞,就啦啦啦唱下去。
女星米可白早年是兒童台「葡萄姐姐」,現在活躍於綜藝節目、電視劇和廣告等。形象始終清新、陽光的米可白,近日罕PO大尺度的影片,前凸後翹的火辣身材全看光。
近幾年健康餐盛行,營養師高敏敏表示,一名女大生為減肥天天在家吃水煮雞胸肉、青菜,長期下來體重雖有減少,但頭髮變得沒有光澤且容易脫落、指甲一撞就斷、皮膚乾燥,高敏敏提醒,千萬別把健康餐和水煮餐畫上等號,天天吃水煮餐、缺乏油脂的情況下,恐會使身體變得容易便秘、荷爾蒙失調、缺少滿足飽足感、缺乏油脂、骨質密度下降、皮膚乾燥及頭髮沒有光澤。
每個月都會來一次的大姨媽總會讓女生感覺很「阿雜」,不但心情會受到影響、身體不太舒服,更嚴重的可能還會導致經痛、暈厥等症狀,但其實這位親戚也沒到那麼討人厭啦~因為只要遵循身體這個機制,瘦身的效果就會事半功倍!至於要怎麼瘦呢?別擔心,小編幫你整理出「黃金4階段」,只要照做,想瘦成閃電也不是問題!