許多女生都有尿道炎、膀胱炎等困擾，要避免這些疾病，除了日常多喝水、不要憋尿之外，尿尿姿勢正不正確也是很有學問的！日前就有一名婦產科醫生表示，不少女生在使用坐式馬桶時，如果是單純「雙腳靠攏往下坐」上廁所，那就是錯誤的姿勢，因此她在網上親自示範，應該如何正確排尿。
美國婦產科醫生特蕾莎經常在網路分享女性衛教知識，日前她上傳一部短片表示，多數女性都會坐在馬桶上，雙腳併攏排尿，但這姿勢會導致尿液殘留在膀胱，後續可能會引發尿失禁、排尿障礙，情況嚴重還會釀腎衰竭，特蕾莎說，正確方式應將身體往前傾、雙腳打開，手肘放在大腿上，一天當中如廁次數至少要有4至7次，才算正常。
