想減重又想喝飲料，許多人以為選擇無糖就萬無一失，其實錯了，營養師表示，關鍵在茶裡面加了什麼料，並舉出手搖飲中的「隱形地雷」，即使標榜無糖，但喝一杯就等於吃下2碗白飯，當然不會瘦，此外，千萬不要在晚上喝！
近年來飲料店越開越多間，根據調查將近每兩人就有一人有每天喝含糖飲料的習慣！尤其是上班的時候，總會想要咬點東西舒壓，到底珍珠、粉粿、椰果哪一種熱量最高，我們又該怎麼選呢？讓營養師帶你來一起來看看！
