每到夏天，許多人都會穿著比基尼、短版上衣、短褲出遊大秀身材，但卻不是每個女生都有這般好身材，不少女生都對自己的身材沒自信，選擇不吃不喝拼命減肥，但比起減肥，有個吃不胖的體質也許更適合你，小編今天就要教4招無痛養成「易瘦體質」方法，讓你悄悄達到理想身材，如果你也對自己的身材不滿意，那就一起來學吧！
夏天即將來臨，又到了穿短褲的季節，你的身材準備好了嗎？經常看到女生為了減肥減重而不吃不喝，但其實這樣非常傷身。其實，比起減重，你更需要的是一個不容易吃胖的身體，不只比較健康，也不容易復胖。這邊幫大家整理了3個養成「易瘦體質」的秘訣，讓我們一起來看看吧！
「減肥」是不少人一輩子的課題，許多人都在哀嚎，明明自己吃的少、動的也多，怎麼還是這麼容易就發胖？而近期陸網也正在瘋傳一則「易胖體質測驗」從手指形狀到手腕大小便能夠輕易判定你是否為「易胖」或是「易瘦」體質，快來一起測試看看你到底是不是只吸空氣就會胖的體質吧！
女團「PINK FUN」20日舉辦首場預購簽名會，團員們秀出新造型小露性感；為維持最佳體態，自認是易胖體質的隊長Nicole、巧瑜和心平表示，之前剛結束宣傳後過得比較放鬆，體重也微微升高，近期努力瘦身，但她們熱愛美食，直言要忌口難如登天，只能靠著繁忙的工作行程、強力練舞來瘦身。
過年期間許多人都把熱量拋在腦後，每天大吃大喝，除了三餐還要吃點心和宵夜，連假過後才驚覺已默默增加好幾公斤，讓人懊惱不已。悠美中醫診所李和蓁中醫師分享，其實在年節後因為好吃好睡，皮質醇下降，反而提高了新陳代謝，正是減脂的黃金時機，調整體質搭配正確飲食，減少動物性蛋白中飽和脂肪的攝取，很容易就能恢復好身材。
有些人就算沒吃，光是喝水就會胖了，因此不少人為了維持身材，會用節食或運動的減肥方式，控制自己的體重，最讓人羨慕的是，有一種人雖然很愛吃，但在沒運動的狀況下，怎麼吃都不胖，總是讓易胖體質的人恨得牙癢癢，近日《搜狐》分享3個愛吃卻吃不胖的星座女。
雪炫身為新一代女神，不但顏值高，身材曲線更是火辣勻稱，但其實她剛出道時，還曾被狠批太胖，是經過長時間努力才終於瘦下來，到現在她可以完全零修圖，大方秀出自己的馬甲線，從巔峰時期的60公斤瘦掉13公斤，更成為廣告代言女王。
許瑋甯的骨感身材令許多人羨慕，但她並不是天生就這麼瘦，以前還十分有肉，是經過了一番努力後，才有今天的成果，這段期間她試過各式各樣的減肥方法，像是一天只吃一餐，或是乾脆直接斷食不吃，雖然短時間內出現了效果，但卻身體造成傷害，最後才終於找到適合自己的方式，順利瘦身10公斤。
