穿太久才洗衣服，可能會導致皮膚問題或感染，但太常洗又可能會傷害衣服和浪費水資源。到底運動服、睡衣和牛仔褲等衣物可以穿多少次不用洗？專家表示，運動服應每次穿完都要洗，切記不可「烘乾」繼續穿，否則就成為細菌的溫床，襪子尤其是；不過牛仔褲若無沾到汗水，則可一個月再洗，或甚至不用洗。
Garmin最新用戶數據調查指出，2020年至2022年期間，主打健康監測錶款中，台灣整體女性用戶大幅成長了55%、全亞洲也高達67%的成長，可見女性對智慧錶款需求持續增加，因此Garmin vívomove敲敲系列就推出了全新「vívomove Trend指針智慧腕錶」，以經典指針設計結合全屏隱藏式觸控螢幕，輕敲錶面即可喚醒全面升級的智慧科技。
不少男性喜歡直盯身材火辣的女性，有人認為是出於男性的本能反應，也有人認為看辣妹可增加男性荷爾蒙，進而達到壯陽效果，泌尿科醫師表示，目前研究顯示，觀看美女會使男性的賀爾蒙水平短暫上升，但只能維持數分鐘到數小時，長期還是要透過健康的生活方式，包括均衡飲食、充足睡眠、適量運動。
今日是元宵節，傳統習俗會吃湯圓，象徵團圓幸福、闔家安康之意，新北市東北角卯澳漁村也推出「石花凍撞元宵」應景料理，石花菜需靠海女穿著防寒衣浮潛採，在太陽下曝曬，才能製成特色食品，天然消暑的特性吸引不少老饕品嚐，成為當地熱門人氣料理。
隨著蔬食風潮，近年來燕麥奶從國外紅到台灣，成為時下最流行飲料，但醫師提醒，燕麥雖然富含膳食纖維，可降低膽固醇、幫助排便，但燕麥奶主要營養成分為碳水化合物，蛋白質含量低於豆漿，鈣含量遠低於牛奶，市售燕麥奶通常有非常多的添加物，屬於精緻加工品。
農曆新年連假期間，餐桌上總少不了象徵豐收的大魚大肉料理，若怕攝取過多熱量，不妨在菜色中融入負擔感較少的低脂肪食材。台北六福萬怡酒店為本報讀者分享適合年節品嘗的低熱量佳餚，由主廚朱昱瑋帶來2道料理食譜，讓民眾在家就能輕鬆動手做。
珍惜有你，健康一起，新的一年即將開始，守護健康可不能怠慢，節慶送禮首選保健飲品第一品牌的桂格天地合補，由內而外的調理作為後盾，包含養氣人蔘、活靈芝、葡萄糖胺與官燕窩等，守護全方位的保健需求，也提供各種大小規格，滿足你送禮自用的各種需求。
豪洛捷醫療科技公司（Hologic，以下簡稱豪洛捷公司）連續兩年進行全球婦女健康指數調查，這是首次針對全球女性整體健康進行調查分析，台灣打敗曾列世界前10大健康國家的瑞士、挪威等國家，連續兩年蟬聯女性健康指數世界第一，不但成為世界上女性最健康的國家，更領先鄰近日本、韓國等成為亞洲唯一排名前10的國家。
曾是偶像天團SMAP隊長的日本主持天王中居正廣，近年健康出狀況，除了肝功能不佳，今年7月還因急性盲腸炎住院動手術，更傳出罹患盲腸癌。才告假1個月的他，今（2日）透過經紀公司表示身體未完全恢復，決定全面停工到年底，令外界擔憂他的健康。
34歲日本女星戶田惠梨香當年在電影《死亡筆記本》飾演彌海砂一角，被台灣觀眾所熟識，感情狀態常成為媒體焦點，2020年12月底她與同歲松坂桃李閃電結婚，兩人在此之前均未傳出緋聞，因此令粉絲又驚又喜。時隔兩年，28日戶田透過經紀公司，宣布懷上第一胎，並說「希望大家能繼續溫暖守護我們。」
