時間回到1990年代，以《停看聽》與《情不自禁》兩張專輯站穩歌壇的何方，在正值新專輯宣傳期開展之際，一道解不開的感情難題，觸動了她從21歲開始所經歷一連串的人生風暴。那時，憂鬱症像是暗夜般壟罩著她，在靠著親人朋友的幫助，以及信仰的支持下，才走出憂鬱暗巷。
