近幾年「單身經濟」在市場崛起,越來越多餐飲品牌紛紛推出單人也可以享用的美食,像是韓國八色烤肉在台推出一個人就可以吃的韓式烤肉、台中外帶烤鴨店「鴨棧」,也有單人烤櫻桃鴨套餐。王品集團旗下5大鍋物品牌,後疫「食」代持續深耕「單身經濟」市場,訴求一個人也能吃好吃巧。其中「嚮辣和牛麻辣鍋」即日起推出全新個人即享鍋外帶外送,提供麻辣湯底、蒜香老母雞湯、蔬食獨享鍋等,自取外帶價格168元起。
雖然台灣遍地都是早餐店,可以藉此發現大部分的人都會吃早餐,但還是有部分民眾沒有吃早餐的習慣。一名網友表示,過去早餐主餐加上飲料頂多50元,不過如今一套早餐卻是至少80元起跳,讓他因此決定不吃早餐。許多網友看了之後,也紛紛分享自己不吃早餐的原因。
女生對自己的外表總是非常在意,尤其對於體重更是斤斤計較,有時候只是喝了一杯奶茶,吃了一塊蛋糕,就焦慮到不行,擔心自己會發胖,因此網上流傳各式各樣的減肥方法,像是前陣子爆紅的「168斷食法」就是其中一種,雖然效果的確不錯,但卻有不少上班族表示斷食16小時真的超難做到,因此英國營養師珍妮特・海德特別推薦「1410斷食法」,不僅比168斷食法更容易執行,還能讓人輕鬆鏟肉!
性學博士許藍方擁有亮眼外型及犀利口條,因為她常在YouTube頻道暢談性愛、兩性關係與衛教議題,火速打開知名度人氣直升,被封為「最美博士」。許藍方日前大方透露「戶頭剩下7千元」,還聲明「從來沒說自己是成功人士」,展現親民一面;她今(27日)則慷慨地分享自己的「佛系減肥法」,包括喝水、睡好覺、注意入口時間、保持心情愉快等4項訣竅,還提醒粉絲們注意事項,強調就跟男女之間「維持關係一樣」。
42歲趙小僑求子路辛苦終於懷孕,胎兒已30多週,預產期在7月20日左右。今她在臉書分享最後1次在肚皮上紮針,做最後衝刺,透露居然打了168瓶免疫球蛋白,孕期相當辛苦,「免疫媽媽的最後衝刺,除了每天我在肚皮上扎針(肝素)和吃藥,我定時還要到醫院打免疫球蛋白,還有肚皮1針復邁,今天是最後一次了,計算了一下,這次孕期我居然打了168瓶免疫球蛋白。」大批網友湧入留言「辛苦了!」。
現代社會步調漸趨快速,上班族少有時間能抽空運動或鍛鍊身體。因此,快速且有效的減重方法逐漸受到歡迎,如168斷食。儘管近年來採取間歇性禁食的族群逐漸增加,但僅有少數研究證實該類飲食對人類的益處。不過,近日刊載於《Nature Reviews Endocrinology》的研究,有望減少民眾對間歇性斷食的疑慮。
很多人喜歡略過早餐不吃,直接吃午餐,但最新研究指出,不吃早餐的人死於心血管疾病的風險,較常吃早餐者高87%!
女星許瑋甯靠「66飲食法」狠甩10公斤,讓不少人躍躍欲試,對此,營養師高敏敏表示,此方法成功的關鍵在於每餐只吃6分飽、晚上6點後不進食,並加碼「3不法則」可望瘦更快!
控制體重是維持健康的要件,但許多人採取的手法過於激進偏頗,反而對身體造成重大甚至難以彌補的危害。榮新診所副院長康宏銘表示,近日就有患者因噁心、嘔吐、意識模糊而被緊急送醫,診療之後發現患者是「酮酸中毒」的受害者。
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